Wingwave Hamburg
 

Was ist wingwave®? 

wingwave®-Coaching ist eine effektive Methode zur Stress- und Angstbewältigung. Bereits wenige Sitzungen führen zu einer spürbaren Stressreduktion und Steigerung der Konfliktstabilität. Entwickelt wurde die wingwave®-Methode am Besser-Siegmund-Institut Hamburg als Kurzzeit-Coaching-Konzept zur Regulation von Stress, Konflikten und Ängsten.

wingwave®-Coaching kombiniert drei wirkungsvolle und bewährte psychologische Coaching-Ansätze:

  • EMDR (Bilaterale Hemisphärenstimulation)
  • NLP (Neuro-Linguistisches-Programmieren)
  • Myostatiktest (Kinesiologischer Muskeltest)

Die wingwave®-Methode kann in allen Lebensbereichen zum Einsatz kommen, wo Stress und Unbehagen entsteht.

wingwave® - Schnelle Hilfe bei Angst und Stress 

wingwave®-Coaching wirkt schnell, punktgenau und dauerhaft bei:

  • Isolierten Ängsten - Prüfungsangst, Versagensangst, Zahnarztangst, Flugangst, Höhenangst oder Spinnenangst
  • Wichtigen Ereignissen - Bewerbungsgespräche, Wettkämpfe, Auftritte, Präsentationen & Vorträge
  • Negativen Glaubenssätzen - "Ich schaffe das nicht", "Ich kann das nicht"
  • Emotionalem Stress - Scham, Trauer, Wut, Enttäuschungen, Liebeskummer, Eifersucht
  • Im Selbstbild-Coaching - "Ich bin zu alt", "Ich bin nicht attraktiv"
  • Zwischenmenschliche Konflikte im Privat- und Berufsleben
  • Körperlicher Stress wie beispielsweise Schlafmangel und Erschöpfung
  • Und zur Auflösung von "Genussthemen"  - Heißhunger, Übergewicht oder übermäßigem Kaufverhalten

Wie wirkt die wingwave® Methode?

Über den kinesiologischen Muskeltest werden zunächst das Thema und die Emotion bestimmt. Anschließend werden durch Winkbewegungen vor den Augen des Klienten schnelle Links-Rechts-Augenbewegungen hervorgerufen. Durch die Augenbewegungen werden die REM-Phasen (Rapid Eye Movement) der Nacht, in denen wir normalerweise Stress verarbeiten, im Wachzustand nachgeahmt. Es findet wieder eine optimale Zusammenarbeit beider Gehirnhälften statt. Emotionaler Stress wird reduziert und der Zugang zu positiven Emotionen ermöglicht. Sie fühlen sich nach der wingwave-Coaching Sitzung deutlich entspannter und sehen den Herausforderungen des Alltags gelassener entgegen.

Ausführliche Informationen zur wingwave® Methode und den wissenschaftlichen Hintergrund finden Sie auf wingwave.com

Wingwave Coaching Ablauf, Honorar & Termine

Das Honorar für eine wingwave® Coaching Sitzung (60 Minuten) beträgt 110,00 Euro. Für Schüler, Auszubildende und Studenten gelten andere Konditionen. Diese zahlen für eine wingwave®-Coaching Sitzung (60 Minuten) 80,00 Euro. Diese Konditionen gelten auch für Rentner und Geringverdiener. Das Honorar ist in bar vor Ort zu bezahlen. 

Wingwave® Coaching Ablauf - Die Dauer des Coachings richtet sich nach dem persönlichem Bedarf und der Themenstellung. Erfahrungsgemäß reichen fünf wingwave®-Sitzungen für ein Thema aus, um die innere Balance wiederherzustellenNeugierig geworden? Melden Sie sich gerne unter 040 58 20 66 bei mir und vereinbaren einen wingwave®-Coaching Termin. Ich freue mich, Sie in einem persönlichen Gespräch kennenzulernen!

Der charmante Coaching-Raum mit Altbauflair befindet sich im Naturheilzentrum Rotherbaum in Hamburg-Eimsbüttel, direkt gegenüber der Uni Hamburg.

Wingwave Hamburg - Termine



wingwave® Musik

wingwave Musik

Gerne können Sie sich die wingwave®-Musik kostenlos anhören und so einen ersten Eindruck von der Wirkung der wingwave®-Methode erhalten. Die wingwave®-Musik kommt in allen Lebensbereichen zur Anwendung, in denen Stress unsere Lebensqualität beeinflusst. Die Links-Rechts-Impulse der wingwave®-Musik können helfen, stressende Emotionen und Sorgen zu verarbeiten. Klicken Sie einfach auf das nebenstehende Logo und genießen Sie die Entspannung!

Hinweise zur Anwendung: Die wingwave®-Musik wird über Kopfhörer gehört. Nur so können die Links-Rechts-Impulse der wingwave®-Musik ihre entstressende Wirkung entfalten. Bitte hören Sie die Musik nicht im Straßenverkehr. Weitere Informationen und Anleitungen zum Selbstcoaching finden Sie auf wingwave-shop.com.

wingwave Coaching Hamburg

Neuigkeiten

wingwave®-Coaching Blog - Informationen zur wingwave®-Methode und Anwendungsmöglichkeiten bei Leistungsstress und Ängsten. Einfach entspannt leben und arbeiten.


03. Juni 2016, 14:07

Limbic Words Training - wingwave Selbstcoaching

Sie können Ihr mentales Immunsystem - Ihre Resilienz - selbstwirksam mit wingwave stärken. Mit einer einfachen Übung aus dem Mentaltraining können Sie lernen, Ihre Gefühle zu verändern, wann immer Sie dies möchten.

Limbic Words Training nutzt Ihre Vorstellungskraft. Die Fähigkeit, Emotionen in Worte zu fassen, gibt Ihnen die Möglichkeit jederzeit positive Veränderungen bei sich selbst herbeizuführen. Limbic Words Training dient damit dem Stressmanagement und dem Abbau von mentalen Blockaden. Und so entwickeln Sie eine gesunde Gefühlsbalance:

Denken Sie an eine alltägliche Situation, in der Sie Stress erleben. Nun nehmen Sie das negative Gefühl in dieser Situation wahr. Möglicherweise ist es Angst, Widerwille, Nervosität oder Überforderung. Wichtig ist, dass Sie der Emotion einen Namen geben. Stellen Sie sich die Emotion als Wort geschrieben wie auf einer inneren Leinwand vor

- Wo sehen Sie das Wort auf der Leinwand? Sehen Sie geradeaus, nach unten oder oben, wenn Sie das Wort betrachten? Befindet sich das Wort direkt vor Ihnen, rechts oder links?

- Wie ist das Wort geschrieben? In einer Druckschrift oder Schreibschrift? Großbuchstaben oder Kleinbuchstaben? Wie groß ist das Wort?

- Ist das Wort farbig oder schwarz-weiß geschrieben?

- Wenn Sie das Wort anfassen könnten, wie würde es sich anfühlen? Schwer oder leicht? Warm oder kalt?

- Wird das Wort von einer Stimme gesprochen? Wie hört sich die Stimme an? Leise oder laut?

Überkreuzen Sie nun Ihre Arme und tappen Sie dabei abwechselnd in schneller Abfolge auf die rechte und linke Schulter. Halten Sie dabei Ihre Augen geschlossen und visualisieren Sie weiterhin das Wort wie auf einer inneren Leinwand. Wenn Sie nun Ihre Augen öffnen, werden Sie eine Veränderung auf der Leinwand wahrnehmen. Das Wort wird kleiner, blasser oder ist nicht mehr sichtbar. Gleichzeitig werden die mit dem Wort verbundenen negativen Emotionen reduziert.

Das Limbic Words Training bewirkt eine rasche Stabilisierung und emotionale Entlastung. Diese einfache wingwave Übung kann jederzeit im Selbstcoaching bei alltäglichen Themen angewendet werden und kann Ihnen helfen, mit herausfordernden Situationen souveräner umzugehen.

wingwave Selbstcoaching.pdf

Redakteur